¿Quieres tener tu propio blog?
Gripe a
viernes, 03 de julio del 2009 a las 04:48
*Cuidados generales que hay que tener presentes en una situación como ésta:
- Al toser o estornudar hay que taparse la boca con pañuelos desechables, lo que deben ser desechados en lugares seguros.
- Tras tener contacto con secreciones nasales propias o de otra persona, hay que lavarse las manos con agua y jabón o con gel desinfectante con alcohol.
- No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
- Ventilar y permitir la entrada del sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
- Si las secreciones respiratorias caen sobre alguna superficie, debe ser limpiada con agua y cloro o jabón.
- No llevar a los niños a lugares con mucho público y no permitir que adultos enfermos besen o abracen a los menores.
- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
- Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
- Vacunarse contra la influenza estacional, para evitar infectarse con uno de los tipos de influenza que circulan y facilitar el diagnóstico del médico.
